Понос у взрослого льет вода

Понос с водой (или диарея) может сигнализировать о серьезных проблемах в организме у взрослого человека, поэтому важно знать причины возникновения данного симптома. Давайте разберемся, какие действия необходимо предпринять в такой ситуации.

От чего бывает понос водой

Среди причин, которые вызывают понос водой у взрослого человека, некоторые зависят от действий самого пострадавшего. При соблюдении правил гигиены можно избежать неприятных последствий. Поводом для других являются особенности организма. Вот основные факторы, при которых может возникать диарея:

• некачественная вода;
• немытые фрукты, овощи;
• употребление несовместимых продуктов;
• отравление ядами;
• аллергия на продукты;
• реакция на прием лекарственных средств;
• беременность у женщин;
• отравление некачественной пищей.

Отдельно следует сказать о поносе с водой, вызванном заболеваниями. Ситуация требует обращения к доктору. Причинами в таких случаях являются:

• ротавирусные инфекции;
• дисбактериоз;
• бактериальные инфекции;
• неправильное переваривание пищи;
• кишечные кровотечения;
• непроходимость желчного пузыря;
• хронические заболевания – колит, энтерит;
• вирусные инфекции;
• заболевания кишечника;
• пищевые интоксикации;
• инфекционные заболевания ЖКТ.

Чем опасен водянистый стул у взрослого

Сильный понос водой у взрослого человека может иметь очень серьезные последствия. Поскольку в этой ситуации происходит огромная потеря жидкости в тканях и органах, это может вызвать обезвоживание всего организма. Вследствие этого процесса:

• сгущается кровь;
• образуются тромбы;
• нарушаются обменные процессы;
• происходит водно-солевой дисбаланс;
• возможны инсульт, летальный исход.

Если жидкий стул водой у взрослого сопровождается болями в животе, это может сигнализировать о заболеваниях печени, поджелудочной железы. О серьезных проблемах говорит изменение цвета стула больного:

• Черный – сигнал о кишечном кровотечении. Требуется вызывать неотложную помощь.
• Белый может являться признаком непроходимости желчного пузыря из-за камня или новообразования.

Что делать при поносе – чем лечить диарею у взрослых

При появлении поноса с водой у взрослого нужно обратить внимание на длительность процесса и дополнительные симптомы. Посетите доктора, чтобы уточнить диагноз и получить рекомендации по лечению, если у вас:

• возникло подозрение на пищевое отравление;
• повышается температура;
• наблюдаются частые (более 6 раз в течение дня) позывы в туалет;
• появились резкие боли в животе;
• понос продолжается более суток.

Чем лечить понос у взрослого? Сначала остановите обезвоживание организма, для чего следует организовать для больного обильное питье. Эффективными в этой ситуации будут:

• соблюдение диеты – исключение вредных продуктов, изменение технологии приготовления;
• прием лекарственных препаратов по назначению врача;
• использование рецептов народной медицины.

Обильное питье

Как лечить понос у взрослого? Начинать следует с воссоздания водно-солевого равновесия. Поскольку все органы человека на 90% состоят из воды, ее дефицит может вызвать большие проблемы в работе организма. Опасно такое состояние для людей пожилого возраста. При поносе водой у взрослого рекомендуют принимать в большом количестве:

• минералку без газа;
• Регидрон, Оралит, разведенные в воде;
• отвар шиповника;
• чай с лимоном;
• двухдневный кефир;
• слабые бульоны.

Соблюдение диеты

Чтобы вылечить понос с водой, необходимо соблюдать диету. Важную роль при этом играет технология приготовления пищи. Необходимо полностью исключить процесс жарки, заменив его запеканием, готовкой на пару, отвариванием. Нужно исключить из рациона такие продукты питания:

• газированные напитки;
• мучную пищу;
• сладости;
• жирную пищу;
• консервы;
• маринованные заготовки;
• молоко;
• свежие фрукты, овощи;
• алкоголь.

Чтобы быстрее поправиться, нужно включить в меню блюда, помогающие избавиться от поноса. Соблюдайте диету постоянно, пока не достигнете полного выздоровления. Водянистый понос у взрослого можно остановить, если отдать предпочтение таким продуктам:

• запеченным овощам;
• кашам на воде;
• сухофруктам;
• нежирному мясу;
• отварной рыбе;
• сухарикам;
• киселю;
• кисломолочным напиткам.

Лекарственные препараты

Как вылечить диарею у взрослых, если народным рецептам вы не доверяете? Эффективно применение лекарственных препаратов, но важно знать причину появления поноса. Только врач после обследования назначит вам необходимые таблетки.

• спазмолитики – Но-шпа;
• противомикробные, сульфаниламидные препараты (при инфекционной диарее) – Фталазол;
• антибиотики – Тетрациклин;
• энтеросорбенты, выводящие токсины, – Смекта, Активированный уголь;
• противогрибковые – Интетрикс;
• антибактериальные (при пищевых интоксикациях) – Фуразолидон.

При поносе с водой помогает такой ряд препаратов:

• противомикробные (при инфекциях ЖКТ) – Энтерофурил, Экофурил;
• пробиотики (при дисбактериозе) – Линекс;
• замедляющие перистальтику кишечника – Имодиум;
• устраняющие вздутие, газообразование – Симетикон;
• растения, оказывающие вяжущее действие – корневища кровохлебки, плоды черемухи, черники.

Узнайте подробнее, какие таблетки от поноса можно приобрести в аптеке при необходимости.

Народные средства

Помощь при поносе водой могут оказать народные средства. Эффективно применение рисового отвара, который пьют в течение четырех часов через каждые 30 минут. Поможет остановить диарею у взрослого имбирный чай, где вместо заварки используют чайную ложку молотого корня растения. Пьют по ложке с интервалом полчаса. Хорошо помогают гранатовые корки. Их настой пьют трижды в день по ложке. Для приготовления:

• Измельчите кожуру одного плода.
• Добавьте стакан воды.
• 15 минут выдержите на водяной бане.

Перебои в работе кишечника вызывают неудобства (болит живот, тошнит), разрушают планы человека, наносят ужасный вред организму. Симптом застаёт человека, будь то взрослый или ребёнок, в неподходящий момент: в путешествии, в гостях, на лекции. Понос водой у человека – распространённый вид нежелательной патологии. Для правильного лечения устраните причину болезненного состояния. Требуется чётко осознавать, от чего возникла серьёзная угроза обезвоживания. Лечение начинайте незамедлительно.

Симптомы поноса водой

При правильном функционировании пищеварительного тракта стул у взрослого может происходить трижды за день, из-за чего содержание воды в испражнениях составляет 60%. Иногда за сутки происходит более четырёх актов дефекации, консистенция – жидкая, имеющая неприятный запах. Цель лечения – добиться, чтобы вместо поноса у человека возобновился нормальный стул.

Водяной стул у взрослого человека бывает в случае проникновения в организм некачественных продуктов, которые сложно удалить. Основная угроза заключается не в болезнетворных микробах, а в виде токсинов. Причины возникновения подобной ситуации кроются в теплом времени года, поскольку в указанный период особенно активны патогенные организмы.

Почему происходит отравление организма

Причины напрямую связаны с несоблюдением правил гигиены. Его вызывает неправильная обработка употребляемых продуктов.

Понос могут спровоцировать:

• Не полностью очищенная вода;
• в пищу употребляют немытые помидоры, огурцы, яблоки, груши;
• в рацион включена слишком жирная пища;
• диеты и голодание;
• сильный стресс, вызванный эмоциональным перенапряжением;
• сочетание несовместимых компонентов;
• просроченная продукция;
• злоупотребление блюдами, не принимаемыми организмом.

Патологии, вызывающие понос:

• инфекционное заболевание, вызванное ротавирусами;
• инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта;
• внутреннее кровотечение;
• непроходимость в желчном пузыре;
• отсутствие жизненно необходимых ферментов;
• болезнь Крона;
• простудные заболевания;
• хронические заболевания;
• нарушения обмена веществ.

Жуткий исход: причиной болезни может стать холера, вызванная кишечной инфекцией.

Опасный прозрачный понос с жидкостью

Состояние больного непосредственно связано с причиной, вызвавшей жидкий водянистый стул. Главное, сразу предотвратить обезвоживание организма, протекающее без боли.

Видимых причин не отмечается, ничего не болит. Иногда состояние может сопровождаться головной болью, сухостью и шелушением губ.

Признаки умеренной стадии: жажда, нарушение эластичности кожи, появление беспокойства и раздражения.

При сильном поносе наблюдаются крайне тяжёлые состояния: потеря сознания, учащённый пульс, пониженное давление, бледность кожных покровов. Если заболевание лечить не получается, может наступить глубокое обморочное состояние, в ряде случаев и смерть пациента.

От воды, точнее, её дефицита в организме, кровь становится густой, увеличивается вероятность тромбофлебита.

Если ваш случай – слишком частый стул, пора принимать препараты, способные быстро остановить выход воды из организма и нормализовать количество жидкости. Понос опасен. Для результативного лечения терапия требует:

• Использовать сорбенты, которые эффективно и в кратчайшие сроки смогут устранить накопленные токсины, образовавшиеся газы, попавшие извне бактерии. Действенны активированный уголь, Смекта, Энтеросгель. Скрепляющей функцией обладает фуразолидон и его аналоги.
• Принимать Регидрон и препараты, регулирующие микрофлору кишечника. Они выполняют функцию восстановления, усиливают действие препаратов. В качестве регуляторов используют бифидумбактерин, аципол, йогурт.
• Соблюдать диету.

Употребляйте значительное количество воды. Всю жидкость полагается фильтровать, кипятить. Ежедневная норма взрослого человека составляет до двух с половиной литров.

Когда начинать пить лекарственные средства? Ответить на вопрос не так просто. Безусловно, вред они не оказывают, но и польза неочевидна, если не прекратится понос. Полезные бактерии и микроорганизмы просто не будут задерживаться в кишечнике. Оптимально начать курс лечения следует после остановки диареи.

Питание при диарее

Для качественного лечения диареи больной должен следить за питанием, соблюдать диету минимум три дня. Если заболевание прогрессирует, рекомендуется отказаться от приёма пищи. Замените еду крепким черным сладким чаем или питьевой водой без газа. Продукты, которые больной съест непосредственно после остановки диареи, должны укреплять: подсушенный хлеб, отварная рыба, немолочные каши. От молочных продуктов, необработанных овощей даже после воды необходимо воздержаться. Порции предполагаются необъёмными, но частыми, до шести раз в день. Таким образом получится стабилизировать работу желудка и кишечника, чтобы организм не напрягался от сильных нагрузок.

На второй день разрешается употреблять отварное или запечённое в духовке мясо. Фрукты вводят в рацион питания к шестому дню. Дело в том, что они обладают расслабляющей функцией и приводят к появлению газов.

Средства нетрадиционной медицины, применяемые от сильного поноса

Терапевтическим действием обладают настои, отвары, содержащие тмин, шалфей, черничные ягоды, ромашку. Его готовят смесью ингредиентов пропорционально 15:50:30:15 (граммов). Столовую ложку бросить в 200 мл кипятка и дать настояться в течение часа. Отвар процедить и отжать. Довести объем до 1 стакана, добавив кипячёную воду. Выпивать приготовленный напиток четыре раза в день по 100 мл за четверть часа до еды.

Полезен отвар коры дуба, зверобоя и рябины. Ингредиенты сочетаются в пропорции 3:4:3. Столовая ложка смеси заливается 500 мл кипятка, размешивается. Необходимо выдержать время при настаивании отвара. Употреблять четырежды в день. Так как в состав входит зверобой, принимайте раствор не более двух суток.

Рекомендуется попробовать природные средства, впрочем, имеющие противопоказания:

1. Корки граната. Отвар граната отлично помогает в борьбе со стулом водной консистенции. Готовится недолго. На небольшом огне проварите гранатовые корки в пределах 10 мин. Используйте по 2 столовые ложки с интервалом в час ежедневно.
2. Луковая шелуха. Горсть шелухи залить литром жидкости и варить после закипания 10 мин. Пить по 400 мл мелкими глотками за сутки.
3. Листья черники. На литр кипятка используйте четыре ложки листьев. Настоять тридцать минут и пить перед едой по половине стакана.
4. Водка и соль. Смешайте пол чайные ложки соли и 100 граммов водки. Результат виден по истечению некоторого времени. Повторить процедуру можно часа через четыре, если эффект не достигнут.
5. Пюре из моркови. Приготовить пюре из отварной моркови. Употреблять в пищу четырежды в сутки по три ложки. Стул станет крепче через ряд приёмов.
6. Имбирь. Сухой измельчённый имбирь заливают 200 мл кипятка. Принимают каждые полчаса по столовой ложке ежедневного приёма.

Срочно вызывайте врача! Лечить диарею в домашних условиях – дело опасное. Надёжнее незамедлительно обратиться за медицинской помощью, если наблюдается состояние лихорадки, поднимается температура выше 38 градусов, диарея не прекращается дольше трёх дней, живот болит сильнее, в кале больного наблюдаются гнойные или кровяные выделения и слизь. Незамедлительно вызывайте скорую помощь, когда наряду с поносом тошнит и начинается частая рвота.

Профилактические мероприятия

По окончании терапии стоит задуматься над профилактикой. Лечение обязательно сочетается с соблюдением правил гигиены. Мойте руки, если касались животных либо находились в общественном транспорте. Подвергайте овощи и фрукты тепловой обработке. Употреблять исключительно свежие продукты. На ночь не нужно плотно ужинать.

Отклонения от нормы требуют обращения за помощью.

Понос водой или секреторная диарея чаще всего возникает при нарушении функционирования тонкого кишечника. Факторы, спровоцировавшие такое состояние, могут носить как инфекционный, так и физиологический характер.

Когда начинается диарея, пациент жалуется на дискомфорт в животе, вздутие, тошноту.

Основным осложнением такого состояния является стремительная потеря жидкости, что может быстро привести к обезвоживанию организма. Именно поэтому при наличии симптоматики более 2 дней необходимо обратиться к врачу.

Особенности состояния

Если желудочно-кишечный тракт работает правильно, то за сутки происходит от 1 до 3 дефекации.

Содержания воды в фекалиях должно быть около 60 %. Если испражнения за 24 часа не происходит, или оно наблюдается более 4 раз, то это говорит о сбое в работе системы пищеварения.

Водянистому поносу характерно проникновение некачественной пищи или вредоносных микроорганизмов в ЖКТ. Когда эти вещества не выводятся своевременно, то они начинают выделять токсины, что нарушает флору кишечника и отравляет организм.

При возникновении диареи показатель воды в испражнениях может составлять 90%. Это намного выше нормы, и такое состояние вызывает стремительную потерю жидкости.

Чаще всего кишечные поражения наблюдаются в летние месяцы. Зимой патогенные микроорганизмы менее активны.

Основные причины

У взрослых понос возникает при нарушении всасывания жидкости и электролитов.

Вызвать это состояние могут разные причины, поэтому диарею подразделяют на:

1. Диспепсическую. Проблема заключается в недостатке ферментов, заболеваниях поджелудочной железы, непереносимости продуктов, дискинезии, болезнях кишечника.
2. Медикаментозную. Возникает как побочное явление после приема лекарственных средств.
3. Аллергическую. Появляется под действием аллергенов.
4. Токсическую. Наблюдается при отравлении.
5. Инфекционную. При проникновении бактерий и вирусов.
6. Нейрогенную. Появляется при стрессе.

Еще известна диарея странника, когда понос связан с поездкой, сменой климата. Жидкий стул иногда возникает при наличии опухолей, обычно он сопровождает гастриномы, мастоцитомы, випомы.

Чаще понос связывают с:

• несоблюдением гигиены;
• антисанитарией;
• неправильным питанием;
• отравлениями;
• дисбактериозом;
• болезнями ЖКТ.

Физиологические причины

Неправильное питание или недостаточная обработка продуктов могут спровоцировать понос. В первом случае тяжелая пища сбивается в желудке комом и не может перевариться. Этот пищевой комок нарушает работу ЖКТ, организм, пытаясь протолкнуть пищу, расходует больше энергии.

В результате перенапряжения и стресса нарушается микрофлора кишечника, что вызывает дисбактериоз и, как следствие, диарею. При потреблении сильно жирной пищи нарушается работа обменных процессов, что также чревато поносом.

Во втором случае расстройство кишечника происходит при несоблюдении гигиены, когда употребляется:

1. Грязная вода.
2. Немытые фрукты и овощи.
3. Просроченные товары.
4. Еда, взятая грязными руками.
5. Блюда, не прошедшие полностью тепловую обработку (мясо, рыба).

Иногда понос возникает после сильного стресса. Обычно это разовое явление, но если депрессия наблюдается постоянно, то это чревато развитием синдрома раздраженного кишечника.

Употребление несочетаемых продуктов приводит к нарушению переваривания: нельзя одновременно есть молоко и сельдь или борщ с бананами.

Диарея при патологиях внутренних органов

Иногда диарея жидкая, как вода, является следствием тяжелых заболеваний. Сюда относят:

1. Ротавирусное поражение.
2. Внутренние кровотечения.
3. Болезни ЖКТ инфекционного характера.
4. Непроходимость желчного пузыря.
5. Ферментную недостаточность.
6. Болезнь Крона.
7. Сбой в обменных процессах.
8. Обострение хронических патологий ЖКТ: колит, энтерит.

При несоблюдении гигиены причиной поноса может стать холера.

Сопутствующая симптоматика

Понос диагностируют, если за сутки происходит более 4 испражнений.

В зависимости от причины патологического состояния могут добавляться следующие характерные признаки болезни:

1. При нарушении моторики и рефлюксном нарушении пациенты жалуются на тошноту, боли и бурление в животе, рвоту, головокружения, головные боли, отрыжку.
2. При обострении хронических патологий ЖКТ возможна рвота, повышение температуры, изжога, кислый привкус в ротовой полости, слабость.
3. При отравлении высокая температура, вздутие, тошнота, рвота, сильная слабость, бледность кожных покровов.

Очень сильный понос

Диарея, как вода, может возникнуть при:

• непереносимости лактозы;
• неусваиваемости сахарозаменителей, входящих в некоторые продукты;
• употреблении антибиотиков, НПВС.

Частый водянистый стул провоцирует инфекция. Обычно возбудителем становится сальмонелла, шигелла, кампилобактер, эшерихия коли. Здесь кал зеленый и водянистый.

Наличие пены характерно для заражения ротавирусом, норовирусом, лямблиями, криптоспоридиями. У человека болит живот и повышается температура.

Мальабсорбционная диарея характерна для пациентов с декомпенсацией диабета, дисбактериозом, функциональными расстройствами, патологиями кишечника.

Иногда определить проблему диареи можно по цвету:

1. Сильный водянистый понос белого цвета говорит о наличии гепатита или проблемах с оттоком желчи.
2. Зеленый стул возникает при инфицировании или интоксикации.
3. Желтые фекалии указывают на болезни ЖКТ, ускоренную моторику.
4. Черный жуткий стул самый опасный. Он говорит о наличии внутреннего кровотечения, прободении язвы.
5. Черный кал иногда выступает следствием приема препаратов висмута, в этом случае волноваться не стоит.

Затяжной водяной понос

Длительное сохранение сильной диареи может говорить о наличии вирусной инфекции, отравлении медикаментами, дисбактериозе. Если жидкий стул длится более 2 недель, то это может указывать на развитие серьезных патологий.

Если проблема заключается в патологиях тонкого кишечника, то фекалии содержат жир, стул при этом водянистый, но объемный.

Небольшие испражнения с гноем и слизью указывают на болезни толстой кишки. При ферментной недостаточности кал непереваренный, отчетливо видны кусочки пищи.

Так как при длительном поносе одной водой велика вероятность дегидратации, пациенту необходима срочная помощь. Такие больные часто выглядят истощенными, они ощущают сильную слабость, теряют вес.

Понос водой без других признаков патологии

Если диарея начинается без видимых причин, без боли в животе, не сопровождается другими признаками болезни, то причина такого состояния может крыться в:

1. Применении некоторых медицинских средств.
2. Гиподинамии (при низкой физической активности замедляется моторика ЖКТ).
3. Аллергии, когда некоторые продукты могут вызвать вздутие и понос из-за неусвоения в пищеварительном тракте.
4. Несовместимости продуктов. Понос начинается после раздражения стенок желудка.

Диагностика

Для постановки диагноза проводится осмотр и опрос пациента. Врача интересует частота и характер испражнений, наличие примесей, цвет кала. На приеме важно указать все сопутствующие симптомы.

Чтобы окончательно прояснить картину, берут материал на копрограмму, бактериологический посев, для анализа на наличие яиц глистов. Из инструментальных методов прибегают к ректороманоскопии, УЗИ брюшной полости, гастроскопии, ирригоскопии, колоноскопии.

Если явных проблем не обнаружено, то может потребоваться консультация эндокринолога, невропатолога.

Наличие клеток эпителия и лейкоцитов в кале говорит о присутствии воспаления слизистого слоя органов ЖКТ. Если в фекалиях много жира, то это свидетельствует о проблемах с всасыванием липидов.

Погрешности в кислотно-щелочном балансе указывают на дисбактериоз. Мальабсорбцию подозревают при большом содержании мышечных волокон, крахмала и жира.

Когда стоит обращаться к врачу

Посещение специалиста необходимо, если диарея при домашнем лечении не прекращается на второй день.

Срочное обращение в скорую помощь требуется при:

• частоте испражнений более 8 раз;
• подозрении на отравление грибами, ядами;
• повышении температуры тела свыше +38 ⁰С;
• появлении рвоты;
• изменении цвета стула на зеленый, белый, черный;
• сильных болевых приступах;
• наличии в кале примеси крови, гноя, слизи;
• обмороке;
• судорогах.

Осложнения

Самым серьезным осложнением является обезвоживание организма. При частом жидком стуле и рвотных позывах теряется значительный объем жидкости. Чем больше воды потеряно, тем сильнее это отражается на состоянии внутренних органов.

В тяжелом случае обезвоживание приводит к:

• болезням сердца;
• резкому снижению АД;
• тахикардии;
• тромбофлебиту;
• обмороку;
• гипоксии мозга;
• отказу почек;
• гиповолемическому шоку;
• коме;
• смерти.

Именно поэтому важно нормализовать состояние водно-солевого баланса в самые короткие сроки.

Лечение

При появлении поноса не все знают, что делать, чтобы нормализовать свое состояние в короткие сроки.

Для улучшения стула показано комплексное лечение:

1. Нормализация питания.
2. Употребление медицинских препаратов.
3. Соблюдение гигиены.
4. Лечение народными средствами.

Медикаментозные средства

При частых испражнениях важно остановить потерю жидкости и восстановить нормальный водный-солевой баланс. Для этого необходимо принимать:

1. Сорбенты: Энтеросгель, Смекту, Полисорб, Атоксил, Активированный уголь.
2. Средства для восстановления регидратации: Регидрон, Электролит, Оралит.
3. Закрепляющие препараты: Лоперамид, Имодиум, Фуразолидон.
4. Средства для улучшения микрофлоры: Лактомун, Аципол, Бифидумбактерин.

Во время лечения важно соблюдать питьевой режим. В сутки нужно выпивать не менее 2,5 л жидкости. Это может быть обычная вода, компот из сухофруктов, чай, отвар шиповника, бульон.

Если эти методы малоэффективны, то после консультации врача могут быть добавлены:

1. Антибиотики: Левомицетин, Тетрациклин.
2. Противомикробные препараты: Фуразолидон, Сульгин.
3. Средства для моторики: Мотилиум, Имодиум.
4. Спазмолитики: Но-шпа, Папаверин.
5. При вздутии: Эспумизан.

Народная медицина

При лечении дома остановить понос помогут следующие рецепты:

1. Напиток из гранатовых корок. Сухие корки заливают водой и проваривают 10-15 минут. Пьют лекарство по 2 ст. л. 1 раз в час.
2. Отвар из луковой шелухи. Горсть очисток заливают 1 л жидкости. Варят их около 10-15 минут. В сутки нужно выпить 400 мл средства.
3. Морковное пюре. Корнеплод отваривают и измельчают. Принимают до 4 раз в день по 3-4 ст.л.

Диета

Для остановки поноса важно нормализовать работу ЖКТ, поэтому в период лечения нужно соблюдать специальную диету.

Стоит исключить продукты, вызывающие аллергические реакции, механическое повреждение слизистых или химические реакции в пищеварительном тракте.

1. Алкоголь.
2. Газированные напитки.
3. Специи.
4. Соусы.
5. Все острые и жирные блюда.
6. Кислые фрукты, ягоды.
7. Капусту.
8. Злаки.
9. Кондитерские изделия.
10. Сдобу.
11. Шоколад.
12. Бобовые.

Полезно разнообразить питание такими продуктами:

1. Вареные и тушеные овощи.
2. Нежирное мясо.
3. Кисломолочные продукты.
4. Подсушенный хлеб.
5. Рисовый отвар.
6. Каши без молока, особенно гречку и рис.

Лучше всего готовить еду на пару, но можно и отваривать. Принимать пищу следует маленькими порциями по 5-6 раз в сутки. Пить стоит часто, но небольшими глотками. Большой объем жидкости за 1 раз может вызывать рвоту.

Заключение

Диарея возникает из-за множества причин. Чтобы минимизировать риск появления жидкого стула, следует пересмотреть рацион, соблюдать гигиену, вести здоровый образ жизни.

Особое внимание необходимо уделять чистоте фруктов и овощей, термической обработке продуктов. Для готовки пищи стоит брать только очищенную воду, чтобы не заразиться различными инфекциями.