Что надо для профилактики

В начале осени мы рассказывали вам про лечение ОРВИ, где упоминали о том, что самым распространённым видом ОРВИ является грипп. Каждый год в нашу страну приходит эпидемия гриппа и ей болеет огромное количество человек. В этой статье мы хотим рассказать вам о профилактике гриппа, дабы этот опасный недуг миновал вас и членов вашей семьи.

Для того чтобы начинать профилактику гриппа, вы должны понять природу его появления в организме, и что вообще представляет собой грипп. Грипп – это один из видов острых инфекционных заболеваний дыхательных путей. В этом простом определении, лежит очень глубокий смысл, который мы будем сейчас анализировать.

Как можно заразиться гриппом

Итак, если грипп это инфекционное заболевание, то заразиться им можно только при попадании этой инфекции в наш организм, а не замёрзнув на улице или посидев у открытого окна. Заразиться гриппом можно только в том случае, если вирус гриппа попала в ваш организм. Попасть в наш организм он может двумя путями: воздушно-капельным путём и перорально.

Чаще всего инфекция гриппа попадает в наш организм воздушно-капельным путём, то есть мы вдохнули вирус. В данном случае носителем вируса гриппа является человек, с которым вы общались, либо, находясь в месте скопления людей, где кто-то из людей был переносчиком недуга, и вирус находился в воздухе. Также часто мы заражаемся гриппом, когда вирус гриппа находится у нас на руках и мы, например, почесали ими нос, инфекция опять же попадает в наш организм. Что касается перорального попадания вируса гриппа в наш организм, то способ его попадания может заключаться в том, что вы съели еду, на которой был вирус гриппа.

Профилактика гриппа общие рекомендации

Что из этого следует? Профилактика гриппа в первую очередь должна заключаться в том, чтобы вы не дали вирусу гриппа попасть в свой организм. Для этого, как только вы приходите домой с улицы, обязательно помойте руки с мылом, причём рекомендуется мыть руки чуть ли не до локтей. Очень полезным для профилактики гриппа у детей и у взрослых будет промывание носа. Промывания можно осуществлять тёплым солевым раствором воды, либо же специальным спреем. Перед приёмом пищи, которая находилась до этого на прилавке, обязательно хорошо промойте её под струёй воды.

В период эпидемий гриппа старайтесь как можно реже посещать места общественного скопления людей, особенно с ребёнком. По возможности ходите на работу пешком, так как общественный транспорт это источник распространения вирусов, так как в нём много людей, и при этом нет вентиляции воздуха.

Для профилактики рекомендуется чаще гулять на улице, но опять-таки, там, где нет большого скопления людей.

В течение дня протирайте руки влажными дезинфицирующими салфетками или спреями.

Помимо перечисленных методов профилактики, ещё одной важной составляющей в этом вопросе является профилактика гриппа в квартире. Обязательно проветривайте комнаты, делать это лучше часто и регулярно. Как можно чаще старайтесь производить влажную уборку.

Если кто-то из членов вашей семьи заболел гриппом, постарайтесь ограничить общение с ним, либо же пускай он оденет ватно-марлевую повязку. На период болезни выделите ему отдельную посуду, при этом каждый раз после приёма пищи обдавайте посуду кипятком, дабы убить микробы и вирусы на ней.

Иммуностимуляторы

Иммунитет — это главный борец нашего организма с различного рода болезнями, в том числе и гриппом. Поэтому если у вас будет крепкий иммунитет, то и вероятность одоления вас гриппа – снижается в несколько раз, если вообще не исключается. Для профилактики гриппа принимайте препараты, для укрепления иммунитета. Такими препаратами являются: Афлубин, Амизон, Арбидол и др.

В комплексе с иммуностимуляторами принимайте и витаминный комплекс, особенно витамин С. Витамины можно принимать как в драже, так и непосредственно во фруктах. Из драже можем посоветовать известный всем Ревит, а что касается фруктов, то налегайте на лимон, апельсин, киви и другие.

Вакцинация от гриппа

Кроме того, есть ещё и специфическая профилактика гриппа – вакцинация. Что она из себя представляет? В организм вводится в небольших дозах вирус гриппа, благодаря чему ваш организм вырабатывает иммунитет, и вирус гриппа при этом вам уже будет не страшен. Всё это хорошо, но вокруг этой вакцинации ходит много разговоров касательно её производства, эффективности и побочных эффектов. Кроме того, производить вакцинацию от гриппа, не зная какой именно штамп его будет в этом году – не логично. Поэтому данный вариант профилактики гриппа мы просто описали, а использовать его или нет – решайте сами.

Профилактика гриппа народными средствами

Как же можно обойтись без народных методов профилактики гриппа? Конечно же, на первое место народных методов нужно отнести чеснок и лук. Чем больше вы их будете употреблять – тем лучше, но при этом без фанатизма. Также лук и чеснок можно не только есть, а и нюхать их запах, что не менее полезно, чем само употребление.

Если у вас есть ингалятор, то обязательно воспользуйтесь им для профилактики гриппа. Очень хорошим средством для профилактических ингаляций будут травы, особенно шалфей. Если у вас нет ингалятора, то не отчаивайтесь, вы можете приобрести аромалампу и добавить в неё эфирное масло эвкалипта. При этом фитонциды эвкалипта очистят воздух в помещении от вирусов, к тому же эвкалипт издаёт очень приятный запах. Аромалампу вы можете использовать как дома, так и на работе.

Из народных методов также рекомендуется принимать настой шиповника, смесь липы с калиной. Если у вас есть малиновое варенье, то из него можно делать чай, который очень полезен для организма в период свирепствования эпидемии гриппа. Нельзя не упомянуть и о чае с лимоном, который обогатит организм витамином С.

Насморк, головная боль, температура, разбитое состояние… Если верить статистике, 95% всех инфекционных заболеваний — это так называемые простуды [1] , а точнее — ОРВИ и грипп. Но в самом ли деле болезнь — неизбежный спутник осенне-зимнего сезона, или эффективная профилактика гриппа и простуд действительно существует?

Профилактика ОРВИ и гриппа в сезон простуд и не только

В нашей стране 40% всех больничных листов выдают из-за ОРВИ, в частности гриппа [2] . Среди детей ситуация не лучше: шесть–восемь эпизодов «простуды» в год — статистическая норма для детей, посещающих сады и школы [3] .

Конечно, никому не хочется болеть, не говоря уж о том, в какие суммы может вылиться лечение, особенно когда все члены семьи по очереди страдают от инфекции. Да и осложнения этих заболеваний, мягко говоря, неприятны: отиты, бронхиты, пневмонии…

О профилактике вспоминают немногие, а если и вспоминают, начинают обычно с «бабушкиных» мер вроде чеснока и лука, и хорошо если их добавляют в пищу, а не пытаются закапать в нос. Между тем, вирусы — не вампиры, и чеснока не боятся. Фитонциды, содержащиеся в эфирных маслах этих растений, убивают только бактерии, грибки и некоторые простейшие микроорганизмы [4] .

К профилактике простуды и гриппа надо подходить комплексно. Правильный комплекс профилактических мероприятий — это, прежде всего, коррекция образа жизни и питания, и только потом применение народных средств или лекарственных препаратов.

Домашние средства для профилактики простуды и гриппа

Прежде чем надевать маску и пить лекарства, стоит пересмотреть некоторые привычки.

Не стоит в период эпидемии искать развлечений в местах большого скопления людей: кинотеатрах, торговых центрах. Лучше отложить подобные забавы до лета, заменив их на прогулки по свежему воздуху, зимние виды спорта. Одежда должна быть «по погоде»: вспотев, переохладиться гораздо легче.

Правильное питание. Антитела и ферменты, разрушающие бактерии и вирусы, — это белки. И если в организм их поступает недостаточно, иммунная система не может работать полноценно. Поэтому мясо, лучше постное вроде филе птицы или говядины, рыба, творог и кисломолочные продукты должны быть на столе каждый день. К тому же животные продукты — источник витаминов А, D, В12 и других, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Конечно, речь идет о полноценных белках, а не колбасах, сосисках и прочих полуфабрикатах.

Проветривание. Систематическое проветривание уменьшает концентрацию вирусов и бактерий в воздухе на 80–90%. Проветривать нужно правильно: широко открыть форточки на 20–30 минут и повторять это 2–3 раза в день, а не держать маленькую щель в окне постоянно. Конечно, все домочадцы в это время должны быть одеты. Не стоит бояться сквозняков: сам по себе поток холодного воздуха не вызывает простуду, опасны вирусы, которых, собственно, и должно удалить проветривание.

Увлажнение воздуха. Чем холоднее на улице, тем меньше влаги в окружающем воздухе. Батареи отопления могут лишь согреть его, но не увлажнить. Из-за чрезмерной сухости слизистые носа и глотки часто пересыхают, появляются корки. Это не только причиняет дискомфорт, но и нарушает функции местного иммунитета: лизоцим, интерфероны, иммуноглобулины способны нормально работать только во влажной среде — в слизи, вырабатываемой слизистыми оболочками. Поэтому воздух нужно увлажнять дополнительно. Если покупать увлажнитель по какой-то причине не хочется, можно развесить на батареях мокрые махровые полотенца и менять их по мере высыхания. В квартирах, где установлен аквариум, проблем с сухим воздухом не возникает.

Увлажнить слизистую поможет и промывание носа физиологическим раствором. К тому же, промыв нос после пребывания в общественном транспорте или другом месте скопления народа, можно смыть со слизистой и вирусы. Только не надо пытаться сделать раствор «покрепче» — достаточно 9 г (чайной ложки с горкой) соли на литр воды. Соленость такого средства равна солености крови, и потому раствор не нарушает защитных функций слизистой.

Закаливание улучшает терморегуляцию, а значит, защищает от переохлаждения. Не стоит сломя голову прыгать в прорубь или выливать на себя ведро ледяной воды. Начинать нужно постепенно. Закалиться помогут:

• Воздушные ванны в хорошо проветренном помещении, продолжительность — не более 3 минут.
• Энергичные растирания влажным полотенцем до ощущения тепла и покраснения кожи. Сначала полотенце должно быть теплым (32–34 градуса), постепенно температура воды снижается до комнатной.
• Обливание ног. Начинать с воды комнатной температуры, раз в 10 дней можно понижать температуру на 2–3 градуса. И обязательно хорошо растереться после процедуры.

В любом случае закаливание — процесс долгий, требующий терпения и постоянства.

Что касается маски — она нужна уже заболевшим, чтобы задержать хотя бы часть вирусов, распространяемых во время чихания и кашля. Но защитить от них здоровых маска не может — ячейки в материале слишком велики. К тому же нередко вирус распространяется не по воздуху, а с грязными руками: больной чихнул в ладонь, подержался за поручень в транспорте или корзину в продуктовом магазине. Вирусы на подобных предметах при комнатной температуре сохраняются до 6 дней [5] . Поэтому не стоит в общественных местах тереть нос, глаза, вообще прикасаться к лицу, а вернувшись домой, обязательно нужно вымыть руки.

Меры по профилактике с помощью лекарств

Вакцинация, или прививка. Каждый год в преддверии сезона простуд ВОЗ выпускает бюллетень с прогнозом, исходя из которого производители вакцин формируют составы препаратов. Сделать прививку настоятельно рекомендуется людям, для которых крайне велик риск развития опасных осложнений гриппа, таких как пневмония и дыхательная недостаточность:

• детям от 3 до 5 лет и взрослым старше 65;
• страдающим хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• пациентам с диабетом (который снижает способность сопротивляться любой инфекции);
• людям с ожирением (ограничивающим подвижность легких и повышающим вероятность застойных явлений).

Вакцинация не всегда способна защитить от инфекции, но предотвращает тяжелое течение болезни и смертельный исход. Это справедливо только для гриппа. Вакцин против других ОРВИ пока не изобрели и вряд ли это возможно, учитывая, что такую простуду способны вызвать более 300 видов вирусов.

Промывание носа. Можно, как уже было упомянуто, сделать солевой раствор самостоятельно, а можно купить в аптеке готовую смесь во флаконе с удобным носиком. Правда, эксперты независимого портала «Кокрейн» не нашли разницы в эффективности обычного солевого раствора и разведенной морской воды, предлагаемой различными производителями [6] , — так что это вопрос личных предпочтений.

Витаминно-минеральные комплексы. Сами по себе не лечат и не защищают от инфекции, но способствуют поддержанию нормального иммунитета.

Индукторы интерферона. Интерферон — это особый белок, создающий противовирусный иммунитет. Индукторы интерферона — это препараты, усиливающие выработку этого белка организмом. Последние клинические рекомендации по лечению гриппа и других ОРВИ у детей указывают на неэффективность подобных средств, в том числе и для профилактики [7] . Бесполезно и закапывать интерфероны в нос, более того, подобная «профилактика» способна спровоцировать носовые кровотечения [8] .

Противовирусные средства. ВОЗ рекомендует для профилактики гриппа осельтамивир (Тамифлю®) и занамивир (Реленза®) [9] , оговаривая, что эти средства действуют именно на вирус гриппа. Отечественные специалисты рекомендуют умифеновир (Арбидол®) для профилактики не только гриппа, но и других респираторных вирусных инфекций.

Несмотря на то, что врачи считают нормальным для детей до шести эпизодов простуды в год, а для взрослого — два–три, болеть не хочется никому. Чтобы эффективно предотвратить простуду и грипп, нужен комплекс мер, направленных прежде всего на изменение образа жизни для поддержания нормального иммунитета. Противостоять инфекции помогут прививки, противовирусные средства и витамины.

Выбираем комплексный препарат для профилактики гриппа и других ОРВИ

Отечественный препарат Арбидол® (действующее вещество — умифеновир) был создан еще во времена СССР, когда к эффективности и безопасности лекарств предъявлялись особо строгие требования. Арбидол® — средство с прямым противовирусным действием. Это означает, что он воздействует исключительно на вирус, не затрагивая работу организма человека, что минимизирует возможность нежелательных явлений.

Для профилактики сезонных «простуд» препарат принимается 2 раза в неделю в течение трех недель. Дозировка зависит от возраста:

• детям от 3 до 6 лет — 50 мг*;
• от 6 до 12 лет — 100 мг;
• старше 12 лет и взрослым — 200 мг.

Для профилактики заражения после непосредственного контакта с больным Арбидол® необходимо принимать 1 раз в стуки на протяжении 10–14 дней в указанной дозировке.

Арбидол® выпускается в виде порошка для приготовления суспензии, таблеток 50 мг и капсул 100 и 200 мг. Это позволяет подобрать удобную форму для применения у пациентов разного возраста.

Препарат противопоказан детям в возрасте до 3 лет и пациентам с индивидуальной непереносимостью.

*Номера регистрационных удостоверений лекарственных форм «Арбидола» в Государственном реестре лекарственных средств:

• Порошок для приготовления суспензии для приема внутрь (флаконы 37 г + пачки картонные в комплекте с ложкой мерной) — ЛП 003117-290715;
• Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 50 мг (блистеры по 10 или 20 штук + пачки картонные) — ЛСР-003117;
• Капсулы 100 мг (упаковки ячейковые контурные по 5 или 10 штук + пачки картонные) — Р N003610/01-191017;
• Капсулы 200 мг (упаковки ячейковые контурные по 10 штук + пачки картонные) — ЛП 002690-141117.

Зима, вступающая в законные права, связана не только с веселым времяпрепровождением на санках, лыжах, но и с эпидемиями гриппа и различных простудных заболеваний. Но сегодня есть простые и надежные методы, позволяющие избегать неприятных недугов. Чтобы не пополнять ряды чихающих, рекомендуется применять для профилактики гриппа и простуды лекарства, повышающие иммунитет и прекрасно устраняющие вирусы.

Рекомендуемые группы медикаментов

Простудные заболевания развиваются, как правило, на фоне нарушения иммунологической реактивности. Снижение естественной защиты организма увеличивает восприимчивость к инфекциям и повышает вероятность развития рецидивов вирусных недугов. Рекомендованы для профилактики гриппа и простуды лекарства:

1. Индукторы интерферона. К ним относятся препараты «Циклоферон», «Арбидол», «Кагоцел», «Амиксин», «Неовир». Эти средства усиливают выработку собственного интерферона в организме, что повышает противовирусный ответ. Такие препараты рекомендуется употреблять заранее, определенным профилактическим курсом.
2. Витамины. Потребность организма в них в сезон простуд возрастает. Наиболее актуально употребление лекарств «Аевит», «Геримакс», «Антиокси-капс», «Веторон».
3. Адаптогены. Это препараты, повышающие устойчивость человеческого организма к воздействию среды. Лекарства стимулируют защитные силы, повышают работоспособность. Предпочтение отдается таким средствам, как экстракт элеутерококка, левзеи, лимонника, «Геримакс».
4. Иммуномодуляторы. Данные препараты восстанавливают нарушенный иммунитет. Желательно применять для профилактики гриппа и простуды лекарства, не требующие предварительного обследования, и характеризующиеся отличной переносимостью. Это могут быть препараты «Иммунал», «Иммунорм», «Биоарон С», «Тонзилгон Н», «Бронхомунал», «ИРС-19», «Ликопид», «Имудон», «Рибомунил».
5. Противовирусные препараты. Такие средства позволяют защитить организм от разнообразных вирусов еще во время профилактики. Одними из эффективных средств являются «Арбидол», «Анаферон», «Гриппферон», «Амиксин», «Виферон», «Кагоцел», «Циклоферон», «Амизон».

Список препаратов

Желая предупредить неприятные недуги, каждый человек сталкивается с большим выбором средств. Врачи выделили самые эффективные и популярные лекарства для профилактики гриппа и простуды. Список таких средств рассмотрим подробнее.

Препарат «Амизон»

Данное лекарство применяется для лечения и профилактики простудных недугов и гриппа. Кроме того, используется для борьбы с некоторыми инфекционными болезнями такими, как корь, ветряная оспа, краснуха, мононуклеоз и другие.

Действующим веществом препарата является амизон. Такое средство запрещено применять для детей младше 6 лет.

При лечении ОРВИ, гриппа взрослые должны употреблять от 2 до 4 раз в сутки по 0,25-0,5 г. Курс лечения составляет 5-7 дней.

Если средство применяется в целях профилактики, рекомендуется 3-5 дней употреблять по 0,25 г. Затем в течение 2-3 недель применяют 1 таблетку раз в 2-3 дня.

На курс лечения обычно хватает 1 упаковки (20 таблеток). Лекарство «Амизон» — достаточно недорогое средство, обладающее большим спектром действия.

Препарат «Арбидол»

Необходима профилактика гриппа и простуды? Лекарства, позволяющие достигнуть высоких результатов, достаточно разнообразны. Прекрасным препаратом является «Арбидол».

Средство эффективно для лечения гриппа А, В, ОРВИ. Очень действенно в профилактических целях. Позволяет не только лечить недуги, но и их осложнения. Нередко применяется в комплексной терапии пневмонии, хронического бронхита, рецидивирующего герпеса.

Разрешено употреблять детям с 2 лет.

Для лечения неосложненных заболеваний взрослым рекомендовано 4 раза в день употреблять по 0,2 г. Длительность такого лечения составляет 3-5 дней. Если используется препарат для профилактики, применяется в сутки по 0,2 г. В этом случае длительность составляет от 10 до 14 дней.

Лекарство «Ремантадин»

Препарат востребован для борьбы и профилактики в сезон эпидемии гриппа А. Средство не предназначено для детей до 7 лет.

Для лечения недуга целесообразно употреблять препарат по следующей схеме:

• 1 день – по 2 пилюли трижды в день;
• 2 -3 дни – по 2 шт. дважды в сутки;
• 4-5 дни – по 2 таблетки раз на день.

Профилактика основана на применении средства 10-15 дней однократно в сутки по 1 таблетке.

Препарат «Анаферон»

Могут применяться для профилактики гриппа и простуды лекарства гомеопатические. Именно таким является средство «Анаферон». Его рекомендуется использовать в комплексной терапии для лечения гриппа, герпеса, ОРВИ.

Данный препарат разрешено применять малышам с 6-ти месяцев. Лекарство рекомендуется употреблять на протяжении первых двух часов через каждые 30 минут. Затем в течение суток употребляют трижды по 1 таблетке. Лечение продолжается до выздоровления.

Профилактика подразумевает ежедневный прием по 1 пилюле на протяжении 1-3 месяцев.

Средство «Амиксин»

Желательно, чтобы для профилактики гриппа и простуды лекарства взрослым людям порекомендовал врач. Если вы самостоятельно подбираете препараты, обязательно внимательно изучайте инструкцию.

Достаточно эффективным средством является лекарство «Амиксин». Оно широко востребовано для лечения, профилактики простуд, гриппа, вирусных гепатитов.

Препарат не используется для детей, которым меньше 7 лет.

Для лечения препарат употребляется по 0,125 г 1 раз в день на протяжении 2 суток. Затем средство в такой дозировке применяется 1 раз в течении 48 часов. Профилактика основана на употреблении 0,125 г раз в неделю. Данный прием целесообразно продолжать 6 недель.

Лечение и профилактика детей

Здоровый ребенок всегда весел. Он задорно смеется, умиляя окружающих. Но к сожалению, крохи иногда болеют.

Значительно легче предупредить недуг, используя для профилактики гриппа и простуды лекарства для детей. Чтобы избежать заболевания, малышу следует повышать иммунитет. Достаточно эффективны препараты «Гриппферон», «Интерферон». Такие лекарства для профилактики гриппа и простуды у новорожденных (до 6 месяцев) закапываются в нос. Рекомендуется применять их дважды в день по одной капельке.

Начиная с 7 месяцев, детям можно давать детский препарат «Анаферон». Пилюля разводится в ложке теплой воды.

Ниже приведены наиболее эффективные для профилактики гриппа и простуды, лекарства для детей. Однако помните, что заниматься самолечением не рекомендуется. Желательно согласовать употребление того или иного средства с педиатром.

Препараты «Виферон»: свечи и мазь

Данные медикаменты должны сохраняться в холодильнике.

Свечи являются противовирусным иммуномодулирующим средством. Такой препарат назначается при необходимости новорожденным деткам и даже недоношенным. Средство эффективно при разнообразных инфекционно-воспалительных недугах: гриппе, ОРЗ, осложнениях после бактериальных инфекций.

Свечи вводят каждые 12 часов ректально на протяжении пяти дней. Рекомендуется начать применять их при первых же признаках недуга.

Мазь разрешено использовать для малышей старше 1 года. Ее осторожно наносят на слизистую носика 3-4 раза на день ватной палочкой. Это средство очень эффективно в комплексной терапии.

Лекарство детский «Анаферон»

Нередко встает вопрос о том, какие лекарства для профилактики гриппа и простуды для детей до года можно применять? Препарат «Анаферон» детский разрешен к приему крохам начиная с 1 месяца.

Это прекрасное противовирусное иммуномодулирующее лекарство. Его применяют в лечебных и профилактических целях против многих заболеваний, в том числе ОРЗ, гриппа.

Лекарство выпускается в таблетках. Для младенцев, как выше описывалось, таблетка разводится в кипяченой воде. Старшим деткам рекомендуется рассасывать пилюлю.

Мазь «Оксолиновая»

Это проверенное старое средство. Такую мазь разрешается применять даже новорожденным. В профилактических целях начинают пользоваться ней, как правило, со второго месяца жизни ребенка.

Мазь наносят на ватную палочку, которой смазывают слизистую носика. Средство является исключительно профилактическим. Необходимым лечебным эффектом оно не обладает.

Препарат «Афлубин»

Это прекрасное гомеопатическое средство, которое эффективно устраняет симптомы простуды и гриппа. Разрешается его употребление в любом возрасте. Только важно соблюдать необходимые дозировки.

На вкус препарат не очень приятен. Поэтому можно разводить в чае или в воде необходимое количество капель.

Данное средство отличается иммуномодулирующими, противовоспалительными, дезинтоксикационными, жаропонижающими свойствами. Рекомендуется употреблять лекарство при первых признаках недуга.

Препарат «Интерферон»

Средство выпускается в ампулах. Как некоторые вышеописанные лекарства для профилактики гриппа и простуды у детей, данное средство может применяться с самого рождения.

Перед использованием необходимо приготовить раствор. В открытую ампулу вводится кипяченая охлажденная вода (около 2 мл) до специальной отметки. Полученным препаратом закапывается носик ребенка.

Средство «Гриппферон»

Основой препарата является описанный выше «Интерферон». Средство уже полностью готово к применению. Разводить его не требуется. Лекарство хранится строго в холодильнике. К применению разрешено также с рождения.

Во флаконе концентрация вещества «Интерферон» несколько выше, чем в самостоятельно приготовленном вышеописанном растворе. Поэтому крохам до года закапывают не более 5 раз в сутки.

Препарат «Арбидол»

Для профилактики гриппа и простуды лекарства, детям до 3 лет, применяются не только описанные выше. Эффективен препарат «Арбидол». Однако следует запомнить, что средство разрешается употреблять только с 2-летнего возраста.

Препарат отлично укрепляет иммунитет. Он способствует повышению устойчивости детского организма ко многим вирусным недугам. Лекарство прекрасно зарекомендовало себя, как профилактическое средство.

Как уберечься от недуга беременным?

Иммунитет женщины, готовящейся стать матерью, ослаблен. Поэтому вероятность простудиться или заразиться гриппом у нее повышена. Иногда врачи рекомендуют в целях профилактики перед эпидемией сделать прививку. Но на ранних сроках она нежелательна.

Все силы беременная женщина должна направить на укрепление организма, повышение иммунитета. Рекомендуется употреблять много овощей и фруктов, свежих соков. Врачи советуют съедать дольку чеснока или немного зеленого лука.

В профилактических целях полезно применять витаминные чаи на травах, морсы, компоты. Рекомендуется остановить выбор на шиповнике, клюкве, калине, смородине. Полезен чай с лимоном. Результативно употребление цитрусовых.

Какие разрешается применять лекарства для профилактики гриппа и простуды? Для беременных большинство из средств запрещены к приему. Во время эпидемии, перед выходом из дома, рекомендуется смазывать слизистую «Оксолиновой» мазью. Можно капать нос препаратом «Интерферон». Перед сном рекомендуется прополоскать рот настойкой «Календулы» или «Эвкалипта».

Кроме того, важно всем членам семьи, в период эпидемии, принимать соответствующие препараты в профилактических целях.

Заключение

Во время холодной и сырой погоды любой человек становится крайне уязвимым перед вирусами, провоцирующими простудные недуги. Кроме того, грипп может быть не только неприятным заболеванием, выбивающим из привычного ритма жизни, но и достаточно опасным явлением. Иногда он оставляет после себя различные осложнения. Поэтому во время эпидемии следует максимально защитить свой организм от недугов. Принимайте качественные, эффективные препараты. В этом случае прекрасная защита от вирусов вам обеспечена.